Menu Zamknij

Pamela Ellgen – Zdrowiu na ratunek. Dieta ketogeniczna w działaniu

44,00 

Pozostało tylko: 5

Promocja! Do każdego zamówienia Płyta CD z muzyką do filmu Luter i rewolucja protestancka gratis! Do wyczerpania zapasów.
SKU: 02.30.047 Kategorie: , ,

Autorka Pamela Ellgen jest niezależnym szefem kuchni, blogerką żywieniową, certyfikowanym trenerem personalnym Jej teksty były publikowane w „Huffington Post”, „LIVE-STRONG”, magazynie „Darling” oraz na Spinning.com. Mieszka w Santa Barbara, w Kalifornii, z mężem i dwoma synami. Gdy nie ma jej w kuchni, surfuje albo odwiedza targ z produktami miejscowych rolników. pracuje z osobami pragnącymi zrzucić wagę, pomagając im osiągać wyznaczone cele. Jest autorką kilkunastu książek na temat gotowania, żywienia i zdrowego stylu życia, m.in. The Microbiome Cookbook, Sheet Pan Ketogenic, Cast Iron Paleo, Modern Family Table, The Healthy Slow Cooker Cookbook i The Gluten-Free Cookbook for Families.

To nie tajemnica – powinniśmy jeść mniej węglowodanów

W publikacji „Zdrowiu na ratunek. Dieta ketogeniczna w działaniu” znajdziesz ponad 120 przepisów opracowanych specjalnie z myślą o diecie ketogenicznej, które pomagają osiągnąć wyznaczone cele bez rezygnowania ze smacznych dań.

Coś więcej niż mało węglowodanów

Przejście na dietę keto to znacznie więcej niż redukcja węglowodanów. Dowiedz się, w jaki sposób dieta ketogeniczna wykorzystuje naturalną, fizjologiczną odpowiedź twojego organizmu na pokarm, aby dostarczyć ci energii poprzez spalanie tłuszczu.

Plan, którego łatwo się trzymać

Łatwy do zrealizowania, 21-dniowy plan żywieniowy pozwala zapomnieć o stresie i skoncentrować się na czerpaniu radości z posiłków i świetnego samopoczucia.

Smak sukcesu

Ponad 120 prostych przepisów na pyszne niskowęglowodanowe dania zgodne ze wskazówkami diety ketogenicznej, uwzględniające również opcje wykorzystujące dietę paleo, dietę właściwą w cukrzycy czy też dietę niskosodową.

21-dniowy plan odchudzania dzięki diecie niskowęglowodanowej z przepisami!

Babeczki muffinkowe z brokułów, boczku i jajek; pizza śniadaniowa bomby tłuszczowe z ciasta z masłem orzechowym; warzywa z pesto; półmisek drobiowy carne asada; duszone żeberka wołowe; imbirowe pulpety wieprzowe; babka z serka śmietankowego; ciasteczka kokosowo-czekoladowe bez pieczenia; naleśniki nadziewane ricottą; sałatka z kurczaka curry; marynowane w mięcie serca karczochów; strogonow z pieczarkami; ciasteczka z kawałkami czekolady i wiele więcej doskonałych przepisów!

Ilość stron: 240
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Wymiary:   23,5 x 16,5 x 1,5 cm
Waga:  0,630 kg
ISBN: 978-83-7864-579-5

Wydawca: Wydawnictwo AA

 

Waga 0.630 kg
Wymiary 23.5 × 16.5 × 1.5 cm

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Pamela Ellgen – Zdrowiu na ratunek. Dieta ketogeniczna w działaniu”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *